健康咨询描述: 舅舅一年前查出患有糖尿病,当时医生吩咐饮食上要注意清淡,不能抽烟喝酒,而且不能吃甜东西,可是舅舅很爱吃甜东西,特别是南瓜子,最初他还能控制一天只吃一点,现在他都不能控制自己了,每天吃很多南瓜子
想得到怎样的帮助:请问患有糖尿病的人能吃南瓜子吗?
有糖尿病的人是不能吃南瓜子,南瓜子含有较高的脂肪,脂肪吃进人体之后,会转化为糖的,可以导致血糖的升高,你舅舅需要控制少吃或者不吃南瓜子,糖尿病治疗,一方面是用药,一方面是饮食控制,如果饮食控制不好的话,血糖是很难控制的。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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