平常也补钙，这两天觉得两腿有点发软，今早左小腿

      你好，小腿抽筋的原因可能是低钙，也可能是着凉劳累有关，也有与局部血液循环差有关。建议到医院检查一下明确具体原因，才好用药治疗。
      

      你好，缺钙或者受凉都会导致出现抽筋的现在，多休息，加强营养，多食肉蛋奶等高蛋白食物，可以吃富含钙离子食物，注意保暖，避免受凉
      

      最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
      
      以上是对“平常也补钙，这两天觉得两腿有点发软，今早左小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      不一定全部是缺钙导致的。劳累和受寒也是有关系的。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，这个建议喝一点点淡盐水。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷试试。