健康咨询描述: 我的血糖6.01算不算糖尿病,血糖多高算糖尿病,怎样预防糖尿病
病情分析:
你这个血糖值来说是不算是糖尿病的。
指导意见:
血糖空腹超过7.1并且稳定在这个水平上来说才可以在很短为糖尿病的,主要预防就是平时不要过量吃甜食的。
病情分析:
你好!
诊断糖尿病的标准是两次不同日测得空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后血糖超过11.1mmol/L。而正常空腹血糖标准是3.9~6.1mmol/L。
指导意见:
所以,你的血糖6.01mmol/L不属于糖尿病,而是正常的。预防糖尿病,平时就应做到尽量减少糖类的摄入,主食量不宜过多,以八成饱为宜,可以适当用蔬菜来补充。另外,应适当加强运动,忌烟酒,避免情绪激动。祝你健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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