腰椎间盘突出症:可以口服非甾体类药物如扶他林,配合烤电等理疗措施!注意应该1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物,减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。希望我的意见对你有帮助。
腰椎间盘突出的人饮食方面,还是建议多食含有钙、维生素B、维生素C、蛋白质的食物,能达到增强腰椎骨骼强度,增强肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。比如鱼、奶、牛肉、橘子、柠檬等。除了饮食,平时还需要保养好腰部,注意保暖,适量运动,锻炼腰部肌肉。如果有明显症状啊,需要及时吃药,平时可以服用腰痛宁胶囊,一天一次,一次4粒,睡前半小时服,可以缓解腰痛症状。
腰椎间盘突出症前要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物肝或肾适量。注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出饮食都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
以上是对“腰椎间盘突出吃什么补品平时要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
腰间盘突出是一种顽疾,患者深受其苦,而且很多患者反映,一些腰椎盘突出治疗方法效果不是很明显。事实上,中医对这些顽疾的治疗效果比较好,而且中药的副作用小,只不过中药的治疗效果需要长时间才能体现出来。这里,小编收集了一些腰间盘突出治疗的偏方,患者可以选择性试用.
腰间盘突出治疗偏方二:
制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末,过筛,每次服1克,每日2-3次。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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