你说的情况应该看一下有无饮食的问题,有无长期的肠胃不和的影响,还有就是长期的不运动造成气血不通畅微循环不好造成的,注意合理的饮食的调整注意保证睡眠,多运动一下对于维生素应该有必要补养一下,可以用中医的方法养肺气健脾促进运化比较好,可以用炙黄芪茯苓白术等
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