本人脊柱侧弯，睡姿是不是仰睡好？但睡相差

男 | 24岁 2012-10-11 21:15:49 2人回复来自

健康咨询描述：本人脊柱侧弯，睡姿是不是仰睡好？但睡相差，睡着经常翻来覆去的，弄个腰枕垫是不是好点？
脊柱侧弯30度，无疼痛，腰椎侧凸

想得到怎样的帮助：日常生活锻炼游泳，单杆，吊环，跑步，坐姿站姿睡姿端正,不能久坐久站，还要注意些什么？

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2012-10-11 21:22:37 我要投诉

      病情分析：
      脊柱测弯，现在没有特殊的症状。
      指导意见：
      建议这个现在24岁，矫正是不太可能的了，除非手术，现在主要就是要锻炼腰肌的锻炼，可以游泳，练拱桥，单杠，不要久坐，注意坐姿，弄个腰垫的话，效果也不会很好，主要是睡硬板床。

杨晓丹辽源市中心医院副主任医师擅长: 擅长小儿呼吸系统，消化系统，泌尿系统及神经系统各种帮助网友：4538称赞：1

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2018-06-12 15:32:17 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。成人脊柱侧弯，矫正是不太可能的了，除非手术，现在主要就是要锻炼腰肌，主要是睡硬板床。?另外配合运动。

挂号科室：骨科、

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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