健康咨询描述: 我小孩一岁七个月了,才19斤,74厘米,医生说她营养不良要加强营养,但她又不肯吃饭,肉类食品也不怎么吃我真的不知道怎么办好?谁能帮帮我?在此先谢啦!
你好!宝宝一岁七个月正常标准体重12公斤,身高83厘米左右,所以是有点营养不良了。但还要考虑出生体重和身高。目前可以多做些馅类食物给宝宝吃,化验微量元素看是否缺锌。
首先要找出孩子不爱吃饭的原因.最常见的因素是孩子零食吃得太多,造成缺乏饥饿感.孩子毕竟年幼,自制力弱,对他们认为好吃的东西不能有所节制,如果父母再不加以约束,听之任之,有求必应,结果孩子对甜食大吃特吃,什么冰棍,冰激凌,什么汽水,桔子水,果丹皮,把小肚子填得满满的.有的孩子从不喝白开水,有的孩子一个月要喝18瓶浓桔汁.这些食物含糖量高,严重干扰了孩子吃饭的规律性,使孩子没有饥饿感. <BR>人体的生理机能是由神经系统来调节的.吃饭这个基本生理活动,是由摄食和饱食两个神经中枢调节的.当人进食以后,血液中糖的含量达到一定浓度,通过神经体液调节,饱食中枢开始兴奋,同时,摄食中枢转而抑制,人就感觉饱了.反之,饭后工作,活动一段时间以后,随着能量的消耗,血糖也下降,当达到一定的限度时,人的摄食中枢受到低血糖的刺激活跃起来,饱食中枢兴奋,使孩子缺少饥饿感. <BR>另一个因素是由于孩子在婴儿期添加辅食太晚.有的孩子六个月以后才开始添加辅食,有的甚至2岁以后仍以母乳或牛奶为主要食品.这些孩子对许多食物都毫无兴趣,久而久之,贫血,消瘦等营养不良的症状就会出现.有人奇怪地问:奶制品不是富于营养吗?不错,但6个月的婴儿光靠奶中的营养来维持生理需要,已远远不够了,他们需要多种营养物.同时,孩子从吃流质食物到固体食物的转变中,进食方式也由吸吮到咀嚼,咀嚼将大大有助于味觉的发展,因此过迟为孩子添加辅食,可能阻碍孩子味觉的发展,以致影响孩子对各种食品味道的感觉,影响食欲,甚至造成偏食厌食.这对孩子的生长发育极为不利. <BR>
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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