请问脸黑想变白有什么科学的方法或有什么

      病情分析：
      您好，皮肤黑和色素沉着有一定关系，可以补充一些天然维生素E和维生素C，帮助抑制色素沉着。
      指导意见：
      而护肤方面，要注意补水保湿，然后每周至少一次美白面膜，平时在补水产品使用后可以用一些美白精华素。多吃含有维生素C丰富的蔬果，比如柠檬，樱桃，草莓等。
      

      病情分析：
      天生偏黑，那是基因遗传，皮肤里面的黑色素多少是有体内各种酶的转化而成的，其中络氨酸酶的作用最大。所以，完全改变但又没副作用是没有的。脸色如果不好，建议去找个中医生看看，气色不好，有很多东西关系到的。
      指导意见：
      建议：希望您会通过一种最安全最可靠的方法让自己变得更好看。每天喝一杯羊奶，坚持喝，一年半载会有效果的，注意补充维生素C、E。注意生活作息，劳逸结合。生命在于可爱而美丽，生命在于真实而灿烂。