秋季可以吃姜吗？我的同事说不能吃是真的吗

      病情分析：
      您好，您的同事说的很对秋天不宜吃姜。
      指导意见：
      您好，生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
      

      病情分析：
      秋天燥气当道，应少吃辛辣之品，特别是生姜。尽管生姜好处多多，但老话说，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，关键是不要一次吃太多。生姜性味燥辣，食用后很容易上火。秋天气候干燥，燥气伤肺，如果再吃辛辣刺激的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。因此，秋天以少吃姜为宜，特别是晚上。
      指导意见：
      秋季最好是吃蜂蜜，蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。而辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等，特别是生姜，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。因此，古代医书中就出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜。”除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、便秘等身体不适症状也能得到缓解。