早上吃了一块小蛋糕然后中午吃了肯德基会很

      你好，很高兴为你服务。可以不会增重多少，尽量出去锻炼一下，减肥是一项长期工程。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，最好做早晚做一组，每组10—20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药敷包外用

      偶尔的吃一次，问题不大，不要长期吃这些含热量高的食物。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。
      以上是对“早上吃了一块小蛋糕然后中午吃了肯德基会很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般年轻人都喜欢吃肯德基，但肯德基的味道虽然不错，它的脂肪、热量也是相对比较高的，同时也没有较高的营养价值，对减肥是不利的，也不建议多吃或者经常吃。偶尔吃一次应该不会对体重有多大影响的。可以晚上吃一些含维生素、纤维素丰富的食物，多喝水，促进代谢就可以了。