年轻长白头发，我才二十几岁就有几根白头发

      病情分析：
      白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.
      指导意见：
      少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用，祝你身体健康
      

      病情分析：
      你好，你这样可能是压力大，还有就是遗传因素
      指导意见：
      建议平时注意不要有太多压力，多沟通，注意多吃点黑芝麻，注意睡眠
      

      病情分析：
      白头发主要是精神紧张，焦虑等造成的
      指导意见：
      平时要心平气和，避免劳累，睡眠充足，不要过多的考虑问题
      
      以上是对“年轻长白头发，我才二十几岁就有几根白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只有几根白头发吗，有了多长时间了
      指导意见：
      如果仅有几根的话可以不要太在意他，平时可以多吃一些可以乌发的食物，如芝麻、核桃、何首乌、黑豆等，不用太担心
      

      现在看你这个情况属于血热造成的，可以喝点扶桑丸进行治疗。平时注意饮食清淡为主，不要熬夜，可以多吃炒熟的黑芝麻，可以改善白发。