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有问必答网 → 内科 → 喝酸奶对身体有好处还是坏处？

喝酸奶对身体有好处还是坏处？

女 | 21岁 2012-07-06 13:29:04 1人回复来自

健康咨询描述：长期喝酸奶的好与坏详情

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张浩麻城市中医医院主治医师擅长: 对于功能神经外科脑功能区癫痫手术术中唤醒、肌张力障帮助网友：199

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2012-07-06 13:32:08 我要投诉

您好，这个什么事情都有一个度，你超过这个度的话，就会出现危害了。酸奶营养丰富，而且助消化，那么每天适度不超过500ml的话，是有帮助消化的效果的。但是如果一旦超过这个度的话，酸奶中含较多的乳酸菌，乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素，虽能抑制和消灭很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益菌群的生长条件，使之不能为机体合成一些有益的维生素。就会导致某些维生素缺乏的情况

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