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病情分析:
指导意见:
建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
病情分析:
您好,原因有以下几种可能:1.生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
2.营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
3.情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
4.环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
指导意见:
首先你要注意生活规律!这点非常重要!熬夜最容易造成内分泌失调,如果不改善,你的情况很难有所好转.尽量做到早睡早起.其次,要保持心情愉快.中医讲求舒肝理气,养血活血.心情总是郁闷,则气滞血淤.压力也是造成内分泌失调的另一大因素.所以平时要尽量保持心情愉快.再次,饮食要营养均衡,平时多做锻炼,活动筋骨.最后,内分泌失调严重的话,去医院看中医,开点中药调理一下.西医的方法要根据个人体质,因为体质不同,有的人是不能用那些激素类的东西的.激素总归是不太好的东西,少用,正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。祝您早日康复!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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