30多岁的男人吃这钙片腿老是还抽筋是啥原

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状表现，腿部抽筋两种情况，一种是由于，站立走路运动比较多，肌肉疲劳痉挛，着凉后引起的痉挛。另外一种情况可能是由于缺钙，你这种情况呢，我建议你注意休息，注意关节的保暖，再观察看看。
      

      病情分析：
      您好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
      指导意见：
      多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。祝安康！
      
      以上是对“30多岁的男人吃这钙片腿老是还抽筋是啥原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：
      抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
      

      病情分析：
      指导意见：
      这是有缺乏钙的现象，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗的，另外是要注意平时的饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都有补充作用。
      

      病情分析：
      指导意见：
      考虑可能与劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷试试。
      

      病情分析：
      根据叙述分析你是咨询腿抽筋。
      指导意见：
      腿抽筋的原因很多，不单纯是缺钙，①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩，经常做腿和足部的按摩，可以改善症状。
      
      以上是对“30多岁的男人吃这钙片腿老是还抽筋是啥原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！