黑芝麻黑豆黄豆混吃对头发有好处吗

      病情分析：
      你好，黑芝麻黑豆黄豆都是补肾的食物，而肾的好坏则表现在头发上，经常食用这三样对头发有很大的好处。
      指导意见：
      但是应当注意，黑芝麻比较油腻，如果有脂溢性脱发，建议少食用黑芝麻，平时多按摩头皮，也有助于头发的健康。
      

      病情分析：
      黑芝麻——滋润皮肤，乌发养颜。黑芝麻又称胡麻、油麻、巨胜等，《本草纲目》称”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“，介绍了黑芝麻的功效。另外，黑芝麻在美容方面的功效非常显着：黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能滑肠治疗便秘，有滋润皮肤的作用；芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，吃多了也不会发胖，有利于减肥；黑芝麻中亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇；常吃黑芝麻还有乌发的作用，但不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。黑豆：古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使肤质变白暂细嫩;宋朝文学家苏东坡，曾经记述当时京城汴梁宫廷内外，少女为了使容貌美丽而服食黑豆的情景。为什么黑豆有助使容貌美丽养颜呢?由于黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E以及B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高5~7倍，维生素E是人们发现的最佳的保持芳华，延伸生命的营养元素。
      指导意见：
      从上面的资料可以看出黑芝麻黑豆都是对头发很有好吃的，混着黄豆也是可以吃的，也会有很好的效果。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，黑芝麻黄豆黑豆中都富含蛋白质，能够减少因营养不良而导致的头发脱落，还能够使头发乌黑发亮。
      指导意见：
      从理论上这三者是可以混吃的，但是脾胃虚弱的人需慎用，可能会因消化不良导致腹泻。祝你生活愉快！
      
      以上是对“黑芝麻黑豆黄豆混吃对头发有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！