燕麦片是减肥吃的，我那么瘦了还吃？到底吃燕麦片

      你好：燕麦片是很好的食物，含膳食纤维比较多，有利于控制体重减肥的，但是不是减肥吃的，任何人都可以吃的，根据自己的口味和实际情况选择。合理平衡膳食，适当加强营养，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，适当增加体重，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      你好，燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关
      指导意见：
      所以不要过于担心，但是最好不要把它当作主食来食用，多吃不会对身体产生损害的。