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晚上睡觉几乎天天做梦",早上起来头非常疼痛"

女 | 21岁 2012-07-14 15:09:21 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉几乎天天做梦"早上起来头非常疼痛""如何增加睡眠质量

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林洁港医师擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治帮助网友：19785称赞：1947

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2012-07-14 15:10:22 我要投诉

根据你说的症状主要属于心脾两虚引起的表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾丸，安神补脑液治疗看看，平时多运动锻炼保持心情舒畅。

2012-07-14 15:13 ask28630334a3 追问

感觉很贪眠"怎么睡都觉得没精神""不吃药的情况下可以有什么好的方式治疗吗"我很少时间"运动"办公族

2012-07-14 15:34医生回答：

那是要多运动锻炼，运动也能改善睡眠的。

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