洗冷水澡对身体好不好

男 | 21岁 2012-07-16 22:16:09 1人回复来自

健康咨询描述：如题常洗冷水澡对身体有没有好处，常洗冷水澡对减肥是不是有效果。

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2012-07-16 22:19:06 我要投诉

如果经常使用冷水洗澡，应该对身体是有好处的，因为冷水可以刺激身体血管收缩，增强身体的免疫力和抵抗力，但对减肥效果不太明显。

2012-07-16 22:25 ask286766130b 追问

根据热胀冷缩的原理，我感觉对减肥还是有帮助的，冷水可以紧缩皮肤，难道对减肥没有帮助吗？难道我忽略了什么？

2012-07-16 22:43医生回答：

冷水只是收缩皮肤血管，不会把多余的体重收缩掉的。仅仅收缩皮肤就能减肥，那冬季人们就都瘦了，为什么冬季还上肉呢。

2012-07-16 22:44 ask286766130b 追问

呵呵，说得也是，非常感谢！！

2012-07-16 22:49医生回答：

不过可以辅助帮助减肥的，毕竟是一种刺激，会刺激身体反应性分泌肾上腺素，间接达到消耗脂肪的效果的，应该配合适当节食和锻炼，才能取得良好效果。

2012-07-16 22:51 ask286766130b 追问

嗯，很满意，谢谢！辛苦了！~(*﹏*)~