生完宝宝后怎样让乳房变回女人时的挺硬

女 | 23岁 2012-07-16 22:30:13 1人回复来自

健康咨询描述：现在我生完宝宝都快一年了'乳房很不象当年了'现在是软绵绵的还下垂而且乳房表明还很多皮皮诌诌的。有什么方法能让乳房变回当年没生宝宝时那样呢？不会软绵绵'挺硬的。

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2012-07-16 22:31:10 我要投诉

断奶后，多吃点高热量的食物，并且加强体育锻炼，主要是胸部的锻炼，会很快恢复的。多做按摩

2012-07-19 01:23 ask28696467b7 追问

胸部按摩吗？高热量的食物主要有哪些呢？谢谢

2012-07-19 12:22医生回答：

一般油炸的食物热量都比较高，还有就是含碳水化合多的热量比较高，比如薯类，面食类、牛肉,巧克力,奶油等

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