健康咨询描述:
我是个全职太太,很多年没上班了,现在感觉自己精神状态不好,遇到事瞎想,通宵睡不着,胆小,对生活很消极
胆小,对生活很消极,想要做的事,比如烫头发,能拖就拖,赖着不去做,每天就在网上看小说,逃避现实,怕负责任。每次锁门,或者起身离开座位一定要回头看,怕门没锁,掉东西。现在感觉自己话也不会说了,出去与人交际,不知道该说什么,不该说什么,没话题,这样子也没什么朋友,怎么办呢,人很无助,很茫然。怎么改变这种状态呢?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:改变现状,
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