我上个月4号来的大姨妈、那这个月大概什么

      病情分析：
      你好！一般正常的月经周期是28天-30天。
      指导意见：
      要注意要是月经初潮的话一般头几个月不是很正常，要注意经期的保暖。

      病情分析：
      月经规律性来潮的周期，即两次月经第1天的间隔时间，一般为28～30天，包括月经期、经后期、经间期与经前期。
      指导意见：
      月经期期间多注意休息，避免吃辛辣、凉性的食物、避免喝茶、熬夜等等。

      病情分析：
      您好，正常月经持续2～7天,平均5天左右,出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
      指导意见：
      一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。平时应注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
      以上是对“我上个月4号来的大姨妈、那这个月大概什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！