我今天下午跑完步后鼻子就堵了，而且不停的

      根据您说的情况，考虑有可能是有些鼻炎引起的，建议您可以观察一下。注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅。注意避免着凉。
      

      考虑是感冒了，建议你可以使用感冒清胶囊，配合维c银翘片，阿莫西林等药物进行治疗，同时多喝水，及时观测体温，注意休息，忌食辛辣油腻食品，饮食宜清淡，多喝温开水。
      

      病情分析：
      您好，鼻塞、流涕等说明是感冒了
      指导意见：
      建议您注意休息，多饮水，口服三九感冒颗粒以治疗感冒
      
      以上是对“我今天下午跑完步后鼻子就堵了，而且不停的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自己按摩一会吧！如果是感冒还好，最多堵几天就通了.
      指导意见：
      要先好好睡一觉，把自己唔出汗来，然后呢~~~用棉签，2头的，弯曲用棉签头
      一边一个放在鼻子中，撑一会儿，过一会儿，取下来。然后呢，最好是喝点姜汤或者是热水