刚怀孕吃什么好？对大人小孩都健康

      病情分析：
      刚怀孕时宝宝在肚子里不需要太多的养分,不要刻意去吃太好的东西.
      指导意见：
      随着时间的推移就要吃的越杂越好,什么五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉.尤其是要多吃鲤鱼,对将来生小孩很有好处.要多吃豆类食品.猪肚内放入莲子两头扎紧.或放入花生,炖烂了吃,营养都很好.祝你健康,平安!
      

      病情分析：
      从备孕时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
      指导意见：
      建议选择斯利安，是专门为孕妇设计的叶酸增补剂，每天0.4mg就足够，须持续服用至孕三个月末。