什么食物中雄性激素比较多？

      病情分析：
      食物是一类常见的物品，食物中含有的蛋白质、脂肪等是人体必需的营养素
      指导意见：
      根据你叙说的情况，一般在食物中雄性动物的一些生殖器官中含有的雄性激素较多

      你好，一般来说，多吃些海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,种仁,松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、花生等就可以促进雄性激素分泌。建议你放松思想，除了饮食外，还要多参加体育锻炼。

      动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜：、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
      以上是对“什么食物中雄性激素比较多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      含有雄性激素的食物有：(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
      指导意见：
      最近研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。

      病情分析：
      动物内脏
      牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖
      鳝于、泥鳅、墨鱼、章鱼、、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆
      虾皮、咸蛋、乳制品、大豆、海带
      新鲜蔬菜、水果
      指导意见：
      动物内脏
      牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖
      鳝于、泥鳅、墨鱼、章鱼、、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆
      虾皮、咸蛋、乳制品、大豆、海带
      新鲜蔬菜、水果

      病情分析：
      雄性激素主要是体内合成的。其原料主要是胆固醇。
      指导意见：
      富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

      病情分析：
      (1)动物内脏。(2)含锌食物。（3）含精氨酸的食物。(4)含钙食物。(5)富含维生素的食物。
      指导意见：
      食物中的雄激素不会引起什么症状，因为绝大多数被分解吸收，适量食用是可以的！
      以上是对“什么食物中雄性激素比较多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！