为什么我好容易出汗？
健康咨询描述： 每天随便干点什么就出好多汗，跑步后，跟同事一比较就我汗最多，湿透了衣服，而同事们才出一点点汗，望各位名医帮帮我，谢谢！
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医生回复区
您好，这个有可能是体质因素导致的，和遗传有一定关系，但是也可能是肾虚气虚或者运动锻炼太少等病情导致的，建议可以口服黄芪精口服液和知柏地黄丸来调理一下。平时要多运动一下，多锻炼，性生活要有节制，1周性生活次数或者手淫不要超过2次为好
我经常运动的，还有平时该多吃什么为好啊
多吃一些韭菜，山药，狗肉，猪肾等食物
我不吃肉的，从小到大都不吃，喝牛奶行吗
喝牛奶没用
那蔬菜类的多吃什么啊
病情分析：
出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关
指导意见：
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,您口服六味地黄丸是管用的。
3.如是考虑是体虚自汗,建议吃些补气固表的中成药黄芪精口服液和玉屏风散应该对您有好处的
您好，根据您所描述的情况，从中医角度，这可能还是属于气虚的表现，建议您可以到正规医院中医科，开点中药，进行体质调理，希望对您有所帮助，谢谢。
以上是对“为什么我好容易出汗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
指导意见：
建议及早去医院检查下，看到底是什么原因引起的出汗，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品
病情分析：
有结核病史吗？如果没有，可能是汗腺的问题，排汗多，需要多喝水，不然身体严重失衡，导致脱水
指导意见：
出汗多可以汗腺发达，如果没有虚脱或者感觉身体不适，就不用管他，没事的，多喝水，跑步后勤洗澡，保持身体出于卫生的状态
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