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2012-10-20 09:42:01 我要投诉
病情分析：
颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。
指导意见：
没有什么特别好的食物，一般建议养成良好的生活习惯很重要哦1、经常做颈部锻炼，矫正不良姿势，以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
2、睡觉时枕头要合适，在不影响睡眠习惯的情况下，尽量将枕头放低，并将颈部垫起，不要“高枕无忧”。
3、防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。
4、要早期发现，早期诊断，妥善治疗，防止由轻型演变为重型。
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