第一天月经好肚子好痛有没有什么办法止痛的

      病情分析：
      你好！如果是疼痛的话，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。红姜糖水都痛经有一定的效果。
      指导意见：
      日常生活调养要：减轻紧张情绪，加强营养，进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，适当营养及充足睡眠。减少自身工作的压力。加强经期卫生，避免过度劳累，祝健康
      

      病情分析：
      痛经，是由于各种各样的原因导致气血不畅引起的疼痛。
      指导意见：
      痛经可以按摩合谷、地机、中都。调养的办法，要根据自身的病因，寒者忌寒冷饮食，瘀者要服药活血袪瘀，气滞者要舒畅情志，虚者宜补。