板栗由于生食难消化,熟食又易滞气,故不宜一次吃得太多,反之易伤脾胃,吃时要细细嚼碎。口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多.最好每天只吃50g左右
病情分析:
任何东西吃多了都会引起体内能量增多,所以不论吃什么都要注意量的问题。
指导意见:
板栗吃多了最主要的问题是大便结干,排便困难,建议多喝点水,吃点香蕉。
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