健康咨询描述: 每天只喝酸奶,喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗?效果怎么样?一周可以减几斤?
病情分析:
您好,你的这种减肥方式是不合理的,即使您减下来了,但是恢复正常饮食之后还是会反弹的。
指导意见:
建议您,科学合理的减肥方式是控制饮食增加运动。控制饮食不是不吃饭,而是不吃高热量高脂肪饮食。然后通过运动锻炼达到减肥的目的,并且不易反弹。但要坚持。
病情分析:
可以达到减肥的目的但是同时也会让自己的机体承受不了
指导意见:
这样减肥的方法固然效果明显但是对自己的身体也会有伤害建议采取健康的减肥方式
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