你好!女孩的乳房发育一般是乳头开始长大,年龄大约在9–10岁。10–11岁时乳腺增生,形成乳核,摸上去有一个结节或小硬块,压之疼痛。你说的那硬块是正常现象。随着年龄的增长此硬块会逐渐消失的。不必过虑。学舞蹈由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故非常有益于乳房丰满健美。平时除给孩子多吃含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素b、维生素c的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等、尤以锌元素是促进人体生长发育。希望对你有所帮助。12–13岁时乳腺管与皮建议加强营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素b、维生素c的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育,促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。加强锻炼
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线