月经来第一天怎么让肚子不疼而且量不要太多

      病情分析：
      您好！月经期间注意调理，是可以有效缓解痛经的。
      指导意见：
      要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，不要吃死生冷、辛辣的食物，烟酒，浓茶，咖啡要忌口。注意保暖，热敷腹部。
      

      病情分析：
      您好，在月经来的第一天一定要注意保暖，不要着凉，如果腹痛的话可以喝点红糖水，现在天气比较凉了，有暖宝的话可以用暖宝暖一下小腹！如果还是不能减轻疼痛的话可以吃一些调经的药物，益母草颗粒，或者是乌鸡白凤丸等！
      指导意见：
      月经量多是属于正常的，是可以用药物来减少月经的量，一般是不建议刻意的去这么做，因为有可能会导致月经失调，内分泌紊乱的情况！祝您身体健康！
      
      以上是对“月经来第一天怎么让肚子不疼而且量不要太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！