健康咨询描述: 在很早,八九年前了,我患了抑郁和焦虑症,当时除了情绪低落、思维能力差,反应变慢,记忆力减退意外,还有不能激烈运动,一旦激烈运动心脏那一块就会不太舒服,而且思维力,反应力明显下降,因让我一直不敢运动,体型一直增胖。每次医生给我的建议是多运动,可是运动后确实不舒服也没能解释得太清楚。现在已经过去大几年,各方面的症状都有很大的改善,可是运动过后仍然又不适,请问何故?如何改善?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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