怎样升高高密度胆固醇.降低低密度胆固醇
女 | 62岁 2012-10-22 19:13:16
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健康咨询描述： 女.62岁.刚发现胆固醇高和低密度胆固醇抵
曾经的治疗情况和效果： 没制过
想得到怎样的帮助：想知道怎样预防
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2012-10-22 19:20:01 我要投诉
病情分析：
由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄，但可以吃蛋白。对于有血脂代谢异常，如糖尿病等的病人，也应适量限制胆固醇的摄入，每天胆固醇的摄入量在300毫克以下，可以在医院营养师的指导下，一星期内可隔天吃一个整蛋，其余时间每天吃1~2个鸡蛋白，这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。
指导意见：
另外，要少吃或不吃动物内脏（如肝、心、肾等）、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物，并减少动物脂肪的摄入，以降低动脉硬化的发生。
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