运动后肌肉酸痛但是可以坚持还能继续运

      你好，根据你的描述运动后出现的肌肉酸痛是正常的，是由于体内乳酸分泌增加导致么，建议可以继续适量运动，运动前后进行拉伸运动，希望能够帮助到你
      

      病情分析：
      你好，建议你运动可以规律进行，如果出现肌肉酸痛等情况了可以用热水敷敷，没有特别的处理，切忌剧烈活动引起肌肉的牵拉伤。
      指导意见：
      你好，建议你运动可以规律进行，如果出现肌肉酸痛等情况了可以用热水敷敷，没有特别的处理，切忌剧烈活动引起肌肉的牵拉伤。
      

      病情分析：
      您好，这种情况建议您先休息一到两天的
      指导意见：
      您好，建议您休息一下再继续锻炼，给肌肉一个休息的过程的，做运动一周四天就可以了，祝您健康
      
      以上是对“运动后肌肉酸痛但是可以坚持还能继续运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！