高血压病人,血脂高吃玉米能降血脂吗

女 | 62岁 2012-10-22 23:41:05 1人回复来自

健康咨询描述：我退休前两年开始有高血压高血脂的，高压一直在130以上，严重的时候去医院吃过药，但是我怕吃多了有副作用，所以血压稳定的时候就不吃药了，最近在老年活动中心有人给我介绍说都吃玉米对我的血压和血脂都有好处。

想得到怎样的帮助：请问，我是高血压病人血脂也高多吃玉米能起到降血脂的作用吗？

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2018-06-11 22:27:09 我要投诉

玉米为粗粮，其中含有大量的纤维素以及丰富的维生素，用其代替主食，高血压及高血脂均有一定的好处，但是也不能吃太多。同时饮食上注意避免高糖，高油，高脂，高盐类饮食，适量增加运动，如果血压升高，还是需要应用降压药物。

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