请问医生：用薏米、荞麦米和小米熬粥有什么

      病情分析：
      你好，可以经常吃的，但也不用天天吃的，代替白米粥喝是比较好的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
      

      病情分析：
      您好，您所食用的薏米、荞麦米以及小米都属于粗粮，糖分、脂肪以及蛋白含量极低，主要以粗纤维为主。
      指导意见：
      如果您是营养过剩者，比如糖尿病，高血压、高血脂等疾病的患者，那建议长期服用，有利于三高的控制。如果您是营养不良者，消瘦或者罹患慢性消耗性疾病，那建议尽量少食上述食品，要注重营养均衡。冬天中医主张冬令进补，这个时候是需要服用补药以调整体质不均衡或者虚弱的患者的大好时机，所以冬天还是建议营养均衡的饮食。
      

      病情分析：
      薏米可以起到祛湿健脾的作用，在夏季湿气重的时候可以使用。
      指导意见：
      一般情况下，在冬季天气相对比较干燥，不适合使用上述食物，还要根据个人情况来选择。
      
      以上是对“请问医生：用薏米、荞麦米和小米熬粥有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，您说的情况是可以吃的，营养不错，比较合理的，有美容作用的