经期吃什么水果好呢？

      你好：月经期间忌食辛辣刺激性食物，月经期间可以吃苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等水果。但是不要过多食用，水果都是偏凉的。
      

      病情分析：
      你好，在经期尽量不要吃一些寒凉的水果，如西瓜，梨，葡萄等。
      指导意见：
      可以吃一些热性水果，如红枣、苹果、当归、桂圆、石榴、香蕉、樱桃等热性的水果。
      

      病情分析：
      你好。月经期间可以选用既有美容、又有补血活血作用的水果，如苹果和大枣。
      指导意见：
      月经期的饮食宜忌：1.忌生冷，宜温热。2.忌酸辣，宜清淡。3.荤素搭配，防止缺铁。
      
      以上是对“经期吃什么水果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1、如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。
      2、可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。
      3、一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
      4、如果体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以食用。
      指导意见：
      月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在月经期间内食用，以免造成血液不流畅的状况。