请问针灸减肥有效吗有什么副作用吗我22

      病情分析：
      针灸减肥采用的方法有针刺、埋线方法，体质不同效果也不一样。
      指导意见：
      总的来说还是有效果的，可以去试试。但是对于减肥合理饮食以及适当的运动是最重要的。

      病情分析：
      你好，你可以选择针灸减肥会有一定的效果，这个不会有什么副作用的，你不必有什么心理负担的。
      指导意见：
      我建议你可以去正规的中医院针灸减肥，平时也要严格控制好饮食，避免吃高脂肪、高糖的食物，多吃一些新鲜蔬菜，严格控制零食摄入，一日三餐定时定量，平时也要坚持每天慢跑等锻炼，祝你减肥成功。

      病情分析：
      针灸减肥主要是通过刺激穴位来疏通经络，调整身体，从而达到减肥的目的。
      指导意见：
      对于肥胖比较严重的，或者痰湿体质的效果较好，基本没有副作用，你并不算是很胖，可能会有一定效果，但应该不会很好。
      以上是对“请问针灸减肥有效吗有什么副作用吗我22”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！针灸是通过刺激一些穴位以疏通经络，调理气血，使人体物质代谢畅通无阻而达到减肥效果的。
      指导意见：
      根据您提供的身高及体重，算出的健康值为21，是很理想的数值。

      病情分析：
      有效，关键是你一点要控制饮食而且效果因人而异有人快有人慢快的人一般减掉的都是水减的慢的比较好。有反弹，但是还是自己饮食的问题，严格按照针灸医生的方法，能够减肥。
      指导意见：
      .减肥不变的原则
      原则一：不要摄取让身体寒冷的食物原则二：不要摄取过多盐分原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质原则五：充分摄取制造骨骼的钙质
      2.减肥适度保障健康
      有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。