无偿献血前后的饮食及注意事项

      献血400CC内喝点牛奶吃点清淡的食物就可以，刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量。
      

      献血前三天注意饮食，不过食油腻，献血当天早上不吃早餐。至于献血后，一般来说应该相当轻松，基本上不用忌什么，如果比较紧张，献血后吃点牛奶或含糖食物，如果有轻微疲累感，就注意休息，不要剧烈运动，不要做高强度运动。总之，不管是献全血还是献成分血，都一点不可怕。调整心态，轻松愉快地献出自己的爱心吧！
      

      病情分析：
      你好，适当的定期进行献血还是可以促进身体的造血功能的，对于身体的健康有一定的调理效果。
      指导意见：
      在进行献血之前，主要就是注意低脂低糖饮食，在献血之后，则需要适当加强营养，注意休息，暂时避免进行剧烈运动，暂时避免过度疲劳。
      
      以上是对“无偿献血前后的饮食及注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：本身红细胞有寿命一般三个月自然就要衰老！所以献血并不会影响健康！而日常饮食一般鲜血后注意补充些蛋白类营养类就可以了！
      指导意见：
      如果献血前有感冒发烧就建议暂时等待症状恢复了再去。
      另外你的血液是否合格能否用于临床也可以在献血后查到！
      

      病情分析：
      根据你的描述，无偿献血对于身体是没有危害的，而且会给需要的人提供帮助，是一种大公无私的行为
      指导意见：
      献血前饮食要清淡，多喝水，不要饮酒，注意休息，如果血压偏高，血液分析不合格是不能献血的。献血后要多喝水，加强饮食营养，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情况献血前必须得是身体在没有病痛时才可以的，不能熬夜等。
      指导意见：
      献血前饮食上以清淡为主，不要吃肉类、鸡蛋等。献血后要多休息、饮食多样化，可以多喝点骨头汤等。
      

      病情分析：
      献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
      指导意见：
      注意休息献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
      
      以上是对“无偿献血前后的饮食及注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物；不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。
      指导意见：
      献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
      
      以上是对“无偿献血前后的饮食及注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，献血之后，身体可能是短期不适应，要快速补充一些营养，最好的办法就是献血后喝红糖水。
      指导意见：
      饮食上要增加高蛋白的种类，各种瘦肉、鱼虾、鸡蛋，当然动物肝脏最好，以及煲汤的形式，营养最好吸收。其次要注意休息。