筋膜炎吃什么食物好？要多久能完全康复

      病情分析：
      您好，肌筋膜炎又称纤维织炎，纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。至于饮食建议您吃下面这些食品。
      指导意见：
      1、蘑菇中特有的多糖体β一葡聚糖，除了能提高免疫力之外，还可以降低胆固醇和血糖。2、为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等，就要吃各种各样的蔬菜，特别是蔬菜中的维生素C，有抗氧化作用。3、除大葱以外还有洋葱、大蒜等。
      

      病情分析：
      治疗筋膜炎应该减少患处活动，可以进行热敷或理疗，可以服用非甾体镇痛药（芬必得，扶他林等），平时注意避免着凉
      指导意见：
      治疗筋膜炎应该减少患处活动，可以进行热敷或理疗，可以服用非甾体镇痛药（芬必得，扶他林等），平时注意避免着凉
      

      病情分析：
      筋膜炎发病率高，治疗后易于反复，往往与较长时间固定姿势
      指导意见：
      应注意以下几点：①，多食蔬菜等膳食纤维类食物，以预防便秘。②，少食用辛辣刺激类食物，尤其是麻辣烫类。③，老年患者自然存在的习惯性便秘，应定期服用促排便类药物，
      
      以上是对“筋膜炎吃什么食物好？要多久能完全康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！