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头发营养不良有没有简单点的办法快速解决

保密 | 0个月 2012-10-24 20:40:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 头发营养不良有没有简单点的办法快速解决

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2012-10-24 20:45:40 我要投诉

      病情分析:
      头发营养不良,可能是未注意饮食等所导致。
      指导意见:
      建议你多注意休息,梳头时不要用力过大,先梳下再梳上。由内而外保养是最重要的,多吃绿色蔬菜,比如菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。多吃豆类,大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。还有海藻类,海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。平时给头部按按摩,促进血液循环。
      

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

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