高血压病人饮食应该注意什么

      病情分析：
      您好，建议您要低盐低脂饮食
      指导意见：
      您好，建议您多吃水果蔬菜，禁油腻，禁辛辣，注意休息，低盐饮食，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，高血压的患者要低盐低糖低脂肪饮食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。还要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      高血压患者饮食宜多食含钾食物，比如黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，和橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。