甘油三酯高有什么危害？饮食注意什么？

      甘油三脂高就可以导致血管硬化，血管硬化就可以导致发生血栓的风险，甘油三酯大于2.79就需要吃药，有脑梗塞，冠心病，必须要吃药，建议平时控制饮食，少吃盐，少吃肉
      

      病情分析：
      甘油三酯高可能引起血管的病变，如动脉粥样硬化等，若长期血脂高，可引起心脑血管的病变。
      指导意见：
      饮食上注意清淡，少吃或不吃油腻煎炸的食物，富含胆固醇的食物如鸡蛋黄等也需尽量少吃，平时可适当运动。
      

      病情分析：
      甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯偏高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积并堵塞血管，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。到这时，甘油三酯偏高的危害已经相当严重了。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓；甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可引起脑卒中、中风；在眼底，会引起视力下降、失明；如在肾脏，会引起肾萎缩、肾衰；发生在下肢，则会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。在后期，衰竭器官增多会导致体内脏器多处硬化，坏死。此外，甘油三酯偏高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。研究表明，甘油三酯高还可能导致癌症的发生。
      指导意见：
      在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。
      
      以上是对“甘油三酯高有什么危害？饮食注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      甘油三酯值偏高对人体的主要危害是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。
      指导意见：
      主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。可以吃些有助于降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等；利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。平时可以吃黄瓜、山楂、苹果等。