病情分析:
记性不好有很多方面的原因,没有休息好,大脑休息不足,营养跟不上,记忆方法不对等
指导意见:
吃一些补脑的食物,比如核桃,坚果等,要有A足够的睡眠,精神压力不要太大,建一套自己适合自己的记忆方法
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