眼睛眼珠子转不了圈怎么办

      你好，这样的情况与眼外肌的病变有关，只有检查后才能确定的，平时要注意用眼卫生和劳逸结合，此外有必要的话，可以使用眼药水来缓解一下眼疲劳。
      

      病情分析：
      你好，可能是神经系统出现了问题，但还是到医院确诊为好。
      指导意见：
      建议及时去正规医院查清楚原因，并在医生指导下做相应的治疗。
      

      病情分析：
      估计眼睛神经有问题，或者是眼睛周围肌肉僵硬，可以试试以下方法进行调整。眼珠运动法
      头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法
      头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法
      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操
      中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
      看远看近法
      看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
      首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
      经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
      注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
      指导意见：
      如果还不能缓解，还是建议去当地医院眼科进行确诊后治疗，以免耽误病情。
      
      以上是对“眼睛眼珠子转不了圈怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！