健康咨询描述: 最近3天早晨起床后会有头晕,恶心,乏力的症状,会持续一段时间,如果按摩一下会好转。以前查出有高血压,近期血压正常。最近晚上睡得较晚。
根据你的描述来看,你的情况排除是颈椎病的问题,建议你最好拍颈部的正侧位片子看看是否有异常的情况,同时拍头颈部血管多普勒超声看看是否异常,如果不适的话可以服用奥力保克缓解不适,平时最好适度的休息,不要熬夜,低盐低脂饮食,多饮水。
你好,早晨起床后出现头晕、恶心、乏力的症状,以前有高血压的病史,考虑是慢性脑供血不足造成的,脑供血不足严格来讲并不是一个疾病,而是一组症状的俗称。主要是指由于各种原因引起的脑部的血液供应不能满足需要,引起轻度脑功能障碍。主要症状包括头晕、头痛、失眠、记忆力减退;一般持续时间在2个月以上。
高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳,或者吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯,都可能导致血液粘稠,还会出现血管炎症、血管壁出现斑块,导致脑动脉发生粥样硬化,血管变窄,使脑组织供血减少;同时这些疾病常伴有肥胖、代谢紊乱等异常状况,使得血管的功能损伤雪上加霜;另外,从颈椎通过的动脉也可以影响大脑供血,颈椎病变有时会压迫这些血管,影响到脑部血液供应;如果有心脏疾病,如心衰、心梗等疾病都会影响心脏向大血管的射血功能,使体内血液循环量不足,不能满足脑部血供需求;另外,如果长期素食或体质瘦弱,也会有血压偏低,产生头晕、头沉等不适感觉。
建议你积极治疗高血压,控制血压在合适的范围,血压过高或者过低都会影响脑部供血,高血压的患者需要将血压控制在合适的范围。每半年或1年检测血糖、血脂也非常有必要;已经出现血脂、血糖异常的,积极调整生活方式,规范用药,将血糖、血脂控制在标准范围,保持颈椎健康等,一定要去正规医院诊治,切不要忽视或拖延,以免造成不可挽回的疾病损害。
你好,由于你有高血压的病史,虽然最近血压正常,但是出现了高血压,就已经提示血管产生了病变,这会导致脑部供血不足,出现你所说的头晕、恶心、乏力等等症状。引起脑供血不足的疾病很多,如糖尿病,颈动脉硬化等等,因此首先要在医院明确是什么病变引起的脑供血不足,才能根据病因彻底把这个症状给治好了。不要盲信推销广告或者各种保健讲座的产品,也不要将隔壁家老王吃了管用的药或治疗仪随便拿来吃、拿来用。每个人发病原因可能不一样,使用不当反而导致不良后果。
脑供血不足,可能是动脉粥样硬化造成的,也可能是颈椎病变;心脏疾病也可能导致这种症状;另外,如果血压控制的不好、低血糖等等都有可能令人觉得头晕。
因此,建议你将血压控制在合适的范围;平素注意低盐饮食及清淡饮食,建议每日摄入盐量1.0克。避免劳累及生活不规律,保持心情舒畅,避免抑郁等不良情绪。保证充足睡眠。加强锻炼,增强体质。忌烟、酒、浓茶、咖啡等。积极治疗全身伴随疾病。适量的运动、均衡的饮食和营养、积极包容的心态,才是防治疾病以及改善健康的基石。
以上是对“晨起头晕恶心乏力,持续1到2小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,头晕、恶心、乏力等等,既往有高血压的病史,一般考虑是血压控制不好导致的症状。但这些仅是几个症状,可由多种疾病引发,包括前庭疾病、贫血、低血糖、心脏病以及心理障碍性疾病,因此如果能对疾病的表现形式,如是否有头重脚轻、视物旋转、走路踩棉感等、持续时间,如头晕持续数秒钟、数分钟、数小时或数日等、诱发因素,如情绪激动、失眠、密闭空间等和是否还伴有呕吐、意识不清、耳鸣、肢体无力等详细描述,以上这些对医生进一步对诊断很关键。
你现在没有明确病因,但由于有高血压,没有进行正规治疗,那么血压高低波动会影响到脑部供血,因此首先需要在医生的指导下进行血压的治疗;另外要检查是否有出现血脂、血糖异常的,积极调整生活方式,规范用药,将血糖、血脂控制在标准范围,这个也是影响脑部供血不良的因素之一。
另外,如果没有严重颈椎病或者活动颈椎没有头晕,建议经常做做颈部的放松活动,前、后、左、右,顺时针、逆时针方向各牵拉3~5秒。睡觉时要注意头应放于枕头中央,枕头下缘接近肩部,避免颈部落空。睡觉时枕头受压后高度以平卧5cm、侧卧10cm为宜。
饮食上注意营养均衡,应以五谷杂粮如小米、玉米、糙米等为主食,多吃蔬菜、水果和薯类;在此基础上可以每天喝至少250mL牛奶,间断吃些鸡蛋、鱼肉、牛羊肉等,保持优质蛋白质的摄入。炒菜过程中尽量能够减少糖、盐,还有油尤其是动物油的用量。不推荐饮酒。每天进行运动,每次至少10分钟,每天总计30分钟或以上,每周至少锻炼5天。活动过程中感觉心跳稍快但说话又不吃力,说明活动适量,如快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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