如何治疗好脊椎病

      你好，颈椎病的治疗首先要避免长时间低头，定时活动颈椎。可以用小针刀、牵引、口服药物、理疗等多种方式治疗。但一定要在正规医院治疗。
      

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b用头写米字每天一百个嗯，低头用电脑每两个小时向远处眺望五分钟，并注意做保健操，并注意保暖。c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，你描述的情况颈椎病可以采取保守治疗措施，如牵引、理疗等，平时注意休息，避免过度劳累，避免长时间低头的动作，经常进行颈部关节活动，锻炼颈部肌肉，注意保暖，防止受凉。
      
      以上是对“如何治疗好脊椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！