健康咨询描述: 女性经常午后会头痛并且会失眠有那些原因和早年产后身体没有调理好有关吗应该怎么治
指导意见:
你好,失眠头痛首先考虑神经衰落的可能,如果生活、事业,压力比较大,很容易影响神经系统导致失眠。其次不要忽视血压的监测。建议暗放松心身,平时散散步、练练瑜伽,不要把工作的烦恼带回家。
午后头疼,可能是因为上午工作过于繁忙,压力过于大,应给予适当的午睡来调节。失眠也可能是由于你的,精神紊乱,加上生活压力比较大而导致的,建议你放松心态,保证良好的情绪。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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