健康咨询描述: 你好,前天周日的时候,和我一个好朋友去逛街了,我已经很长时间没有这样逛过街啊,开始的是我没有很累的迹象,但是下午的时候我是在是累的受不了,就央求他回家了,可是昨天下午的脚掌心就开始疼了,真的很担心
想得到怎样的帮助:请问,下午感觉脚掌心疼痛怎么办?
你好,根据你的描述,脚掌心疼痛考虑是长时间,不行导致的,建议您注意休息,适当用温水泡脚。避免长时间站立走路。躺在床上,把脚的部位抬高。局部也可以采用热敷的办法。
你好,长时间缺乏锻炼,突然运动时间和运动量加大是可以出现这种情况的,建议你最近要注意多休息,减少活动,抬高下肢,如果症状继续加重就需要到医院就诊,做必要检查和治疗的,祝你早日康复。
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