秋冬平时和什么茶或者放什么泡水喝能养肾美

      指导意见：
      你好，喝红茶就可以了，不要奶茶就是了。注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，睡眠充足，多吃水果蔬菜。
      

      1香蕉蜂蜜茶，润肤养颜，香蕉一根，绿茶三克，加蜂蜜适量。2核桃茶，补肾养肾，核桃仁5到15克，白糖25克，绿茶一克。3红枣桂花茶，健脾养胃。红枣一百克，糖桂花三克，茶叶十克，白糖30克。4荔枝绿茶，补肾益气，荔枝干六枚，绿茶三克。
      

      你好，根据你所提出的问题，你在秋冬季主要是补充水分，润肺降燥，可以多补充一些银耳，梨水，枸杞，以及新鲜的水果都是很好的。
      
      以上是对“秋冬平时和什么茶或者放什么泡水喝能养肾美”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友你这种情况主要靠调气养生
      指导意见：
      可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理